松赞·藏东亲子 | 喜马拉雅东麓地理探索 7晚8天度假

上午：【初识青藏高原 Ⅰ：雪域本色】

抵达林芝米林机场，团队集合后从雅鲁藏布江畔的河谷地带出发，驱车翻越色季拉山前往鲁朗。色季拉山口海拔约4500米，冬季时，除了道路之外，目之所及都将被厚厚的积雪所覆盖，展现着“第三极”的雪域本色。如果碰上好天气，在这里便可远眺壮观的南迦巴瓦雪山。

中午：松赞合作餐厅用餐，品尝享誉西藏的【鲁朗石锅鸡】

下午：【初识青藏高原 Ⅱ：多样风貌】

午餐后，藏东南多样而迷人的地理景致将逐渐映入眼帘。乘车穿行于世界第三深的峡谷——帕隆藏布大峡谷，两岸山林莽莽，帕隆藏布江奔腾流淌其间，一路上听老师讲解峡谷形成的原因和峡谷的特殊地质特征。

晚上：【松赞波密山居晚餐】

【行前会】以一场餐后行前会，正式开启本次喜马拉雅东麓地理游学之旅。老师将介绍本次深入西藏东南腹地的探索行程，并从藏东南的地理地质特征出发，给学员们以全新的认知自然环境的视角。同时，老师也会交代本次的行程安排，并发放所需物料（研学手册、望远镜等）。

上午：【岗云杉林：认识森林生态系统】

岗云杉林曾被《中国国家地理》杂志评选为“中国最美十大森林”之一。这里不仅森林繁茂、古木参天，还孕育着各类野生动物和名贵的中药材，让无数地理学家和动植物学家魂牵梦绕。漫步在这片遮天蔽日的原始森林中，观察森林中的主要动植物，通过学习不同物种的特征、联系，以及它们与土壤、河流、气候的关系，认识高原地带的森林生态系统，详细了解这一地区独特的自然生态环境。

中午：【岗村野餐】，在雪山和农田间的藏式帐篷里享用美食

下午：【自然地理与在地生活 Ⅰ：藏纸工艺】

青藏高原独特的自然环境不仅影响了当地人的生活方式，也塑造了这片土地上的文化与技艺，藏纸便是其中的一个典型。作为西藏文明的重要传承载体，这种坚韧而独特的纸张记录了藏族人千余年的历史和记忆。跟随松赞特邀老师走进藏纸工作坊，全面了解波密的藏纸制作传统工艺和流程，并亲手用纸帘制作藏纸、印隆达，感受自然地理环境对传统工艺的影响。

【自然地理与在地生活 Ⅱ：寺院与信仰】建于1643年的多东寺是波密三大寺庙之一，其周边的森林当中生活着猕猴、橙腹长吻松鼠、点斑林鸽和星鸦等众多野生哺乳动物和鸟类。跟随老师和管家的脚步，了解当地人的生活与信仰，认识寺院与自然的链接。

晚上：【松赞波密山居晚餐】

【纪录片博物电影课 Ⅰ】松赞波密山居晚餐后，在老师的引导和讲解下，观看一部西藏地区野生动物相关的纪录片。在专业的视角下，更深入地了解高原动物的生活习性。

上午：早餐后，沿帕隆藏布江驱车逆流而上，抵达这条藏地大河的源头——来古冰川附近。在真实而典型的地理景观当中，听老师讲述典型的河流沉积和侵蚀地貌，了解藏东南水系的基本情况，探究青藏高原成为“亚洲水塔”的原因。

中午：【松赞来古山居午餐】

下午：【自然地理与在地生活 Ⅲ：村落探访】

午餐后稍事休息，之后在老师和松赞管家的带领下，探访酒店所在的传统藏族村落“来古村”，了解高海拔地区的本地藏族生活方式，认识地理环境对于人类生活的影响。

【休登寺：登高俯瞰】傍晚时乘车前往休登寺参观。这处立于悬崖之上的寺院拥有着无与伦比的观景视角，可以将广袤的荒野、平静的然乌湖、静默的岗日嘎布雪山和来古冰川尽收眼底。

晚上：【松赞来古山居晚餐】

【晚间观星】海拔4200米的来古，空气澄澈、光污染极少，是绝佳的观星地点。晚餐后，便可跟随老师走出酒店，挑选一处开阔的观星点欣赏星空。在这片高海拔的极致秘境当中，留下美好的童年印象。

上午：【来古：探访冰川秘境】

为什么会有冰川？冰川的冰和日常所见的冰一样吗？迷人的蓝冰是如何形成的？冰川对于山脉、河流，生物乃至当地人的生活又会有着怎样的影响？……在松赞管家的带领下，向着横亘于山居窗外的来古冰川群前行，近距离观察冰川地貌，通过老师的讲解了解壮美景致背后的地理学意义。

中午：【松赞来古山居午餐】

下午：【自然力量 Ⅰ：初识地质灾害】

午餐后乘车返回波密。抵达松赞波密山居稍事休整后，可以前往酒店前的古乡湖畔漫步，了解古乡湖的形成过程，初步认识地质灾害对地理环境的塑造。

晚上：【松赞波密山居晚餐】

上午：【嘎瓦龙：墨脱之门】

嘎瓦龙位于波密县和墨脱县的交界处，平坦的盆地周边雪山冰川环绕。时值寒冬，齐腰深的积雪将地表覆盖得严严实实。老师将在这里讲述“西藏西双版纳”墨脱的故事，并带领大家了解这里独特的气候与地理地貌。孩子们则可以在管家的指导下学习使用踏雪板进行一段雪地徒步，掌握探索自然的新技能，迈出成为小探险家的第一步。

中午：前往波密县城【合作餐厅午餐】，用豪横藏餐驱散冬日的寒冷

下午：【朱西：冰川之乡的一角】

波密曾被《中国国家地理》认定为“最美冰川之乡”，两千多条冰川蜿蜒于群山之间。更为独特的是，这里很多冰川的末端可以延伸到森林地带，形成“冰川与森林交织”的景观——朱西冰川便是其中之一。在冰川脚下，通过老师的讲解，从科学的视角领略“冰川之乡”的魅力。

晚上：【松赞波密山居晚餐】

【纪录片博物电影课 Ⅱ】餐后观看一部与雪山和冰川相关的纪录片，通过珍贵的影像和老师的讲解，从科学研究的视角了解人类难以抵达的冰川秘境，以及气候变化对于冰川的影响。

上午：【自然力量 Ⅱ：追寻人地和谐】

早餐后，从波密山居出发前往达林。在通麦，听老师讲解自然如何改变我们眼前所看到的世界，感受大地的巨大力量。还可通过易贡湖曾造成的跨国山洪进一步认识滑坡、泥石流等地质灾害，并讨论应对自然灾害的有效与合理方式。

中午：【松赞合作餐厅午餐】

下午：【雅鲁藏布初印象】

雅鲁藏布大峡谷是地球上最大、最深的峡谷，峰峦、深谷、冰川、河流交织，因其独特的大地构造特征而被科学家视为“打开地球历史之门的锁孔”，是世界上最适合体验、观察、学习地质现象和地貌特征的区域之一，也是本次游学之旅的最后一站。在前往松赞南迦巴瓦山居的路上，说不定还能邂逅前来过冬的黑颈鹤。

晚上：【松赞南迦巴瓦山居晚餐】

上午：【南迦巴瓦：山峰的秘密】

南迦巴瓦峰被誉为“中国最美山峰”，海拔7782米，巨大的三角形峰体极为壮观，同时又与周边的峡谷构成了世界上地形转折变化最剧烈的地区之一。早餐后从酒店出发，在老师的带领下近观南迦巴瓦，以这座在地质构造上极有特点的雪山为例，学习山峰的构造，了解山地的成因，从地理科学的角度感受雪山之美。

中午：【松赞南迦巴瓦山居午餐】

下午：【雅鲁藏布大峡谷：走进原始森林】

雅鲁藏布大峡谷平均深度2268米，最深处6009米，从谷底到山巅巨大的海拔落差塑造出多样的植物群落，拥有全世界最齐全的垂直自然带分布，有着“植物类型博物馆”的美誉。虽然非专业人士很难深入，但下午仍可进行一段雅鲁藏布大峡谷森林徒步探索，通过老师的讲解，认识这里的植物种群的多样性，并了解它们是如何随着海拔高度变化而变化的。

晚上：【松赞南迦巴瓦山居晚餐】

【行程总结】餐后由老师进行本次地理游学活动的总结。孩子们会在此环节中愉快互动，分享此次行程中收获，老师们也给孩子们颁发证书。