松赞·藏东线丨在天堂与雪山相遇的地方 8晚9天假期【南迦巴瓦山+世界级峡谷+世界级冰川+岗云杉林+圣城与布达拉】

上午： 抵达林芝米林机场（建议选择11点前抵达的航班，舱位选择小Tips：成都飞林芝，左侧座位可以看南迦巴瓦雪山）。（集合时间11:00-11:30）团队集合后，沿尼洋河谷前往达林，进入雅鲁藏布大峡谷景区，【入住松赞南迦巴瓦山居】。

中午： 【松赞南迦巴瓦山居午餐】

下午：在峡谷深处的南迦巴瓦山居，缓解上午的疲惫，在峡谷深处的达林山居，【感受这个季节里独有的雪山之美】，对面是南迦巴瓦，侧面是加拉白垒，两座藏东南7000米以上的雪山隔江遥望，守望彼此；漫步于温柔宁静的藏地山居间，聆听松赞管家讲述加拉白垒峰与南迦巴瓦的传说。

晚上：【松赞南迦巴瓦山居晚餐】

上午： 雅鲁藏布大峡谷地区是目前世界上罕见，我国少有的特殊林区，植物群落多样，植被结构复杂，垂直带壮分布明显，从热带植物到寒温带植物应有尽有，而在海拔3000米左右的达林，即是针叶植物和阔叶植物共同成长的地带。早餐后【前往雅鲁藏布大峡谷的森林中进行徒步探索】，领略成片的栎树、竹林和高山植被，天气好时，透过密林的枝丫，【近观中国最美山峰南迦巴瓦和与他隔江相望的加拉白垒】，感受雪山之美。

中午： 【松赞南迦巴瓦山居午餐】

下午： 前往索松村附近游览拍摄峡谷、雪山；之后回到南迦巴瓦山居，享用下午茶，等待今日的落日余晖铺上南迦巴瓦的山尖，拍摄雪山落日晚霞。

晚上： 【松赞南迦巴瓦山居晚餐】

上午： 早餐后乘车沿尼洋河畔前行，【翻过色季拉山垭口】，若天气好，可在色季拉山垭口远望南迦巴瓦雪山，中午抵达鲁朗小镇。

中午： 松赞合作餐厅午餐，品尝享誉西藏的-【鲁朗石锅鸡】。鲁朗石锅鸡可以说是林芝最有名的美食之一。

下午： 午餐后乘车【穿行在世界第三的大峡谷-帕隆藏布大峡谷】中。作为享誉世界的大峡谷，帕隆藏布大峡谷形态十分完整，峡谷内江水湍急，迭水和瀑布，原始森林密布，景观十分迷人；接近古乡湖时，抵达松赞波密山居，背靠郁郁葱葱的浓密雨林，被帕隆藏布江与雪山簇拥。

晚上： 【松赞波密山居晚餐】

上午： 早餐后【徒步走进「中国最美十大原始森林」之一的岗云杉林】，从这里开始，穿行在遮天蔽日的树林中，一直走到映衬在雪山和草甸间的草湖。在林中漫步是一件非常令人愉悦的事情。山路较为平缓，高大密集的杉树林树龄普遍超过300年。在这片让地理学家和植物学家都魂牵梦绕的神秘森林中，感受自然的声音和气息。

中午：【 松赞合作餐厅午餐】。在这次的藏地旅行中，来到波密可以尝试一次地地道道的豪横藏餐，感受藏区大口吃肉大碗喝酒的乡风民俗。

下午： 前往桃花沟一处鲜有人知的隐秘之所，穿过【强巴林寺】内的古旧建筑，走进寺院深处，路过褪色的木制老藏房，或许能在寺中看见僧人们用辩经的方法激荡佛法里蕴含的智慧。和当地人一起转佛塔或寺院，静享人文和自然共同带给的极致体验。寺院建筑色彩丰富，是绝佳的人像拍摄取景地

晚上： 【松赞波密山居晚餐】

上午：早餐后离开被森林和雪山环绕的波密，沿着帕隆藏布江，穿梭在世界第三大峡谷间，这一路的森林色彩变幻，帕隆藏布奔腾不息，时而隐藏在五彩森林背后的雪山也探头出来，一展真容。从然乌湖开始驶入【隐秘的来古村】——一个冰川末端的藏族村庄，这里也是遗世独立的松赞来古山居所在。从山居的窗外是连接着村庄的寂静神秘的河滩，河滩的尽头就是依村庄而得名的来古冰川。

中午：【松赞来古山居午餐】

下午：向来古山居的窗外远眺，融自雪山高处的冰冷水流蜿蜒成大地的脉络；若想更加深入地探寻冰川的秘密，寻找大自然在数亿年间留下的变幻痕迹，则需要【走近来古冰川群】。这是一场轻松简短的漫步之旅，在松赞管家的带领下，经过原始古朴的村庄，溯溪流而上，来到来古小措，一步步接近由雪山伸向湖泊的巨大冰舌。凝视水中的巨型断冰层，与冰川漂浮的冰体碎片相遇，犹如置身南北极的宏大景观。

晚上：【松赞来古山居晚餐】

上午：早餐后，从冰雪世界的来古出发，若是晴天，静谧的蓝色天空、洁白的雪山，倒影在如镜面般平静的然乌湖面，形成绝美的天空之镜景观。沿着帕隆藏布江，穿梭在世界第三大峡谷间，帕隆藏布江水奔腾不息，隐藏在森林背后的雪山在这冬日也常常露脸出来，来到古乡湖畔的波密山居。

中午：【松赞波密山居午餐】

下午：乘车经过曾经的“通麦天险”之地，鲁朗小镇，翻越色季拉山抵达林芝，【抵达林芝汀樾酒店入住】。

晚上：【松赞合作餐厅晚餐】

上午：早餐后【前往巴松措游览】，此时的巴松措，湖畔郁郁葱葱的，雪山偶露真容，周边的村庄静谧安详，似乎整个雪山和湖泊只有自己欣赏，绿色的湖水如翡翠，清澈见底，在阳光的照射下展现不同的光影，令人陶醉其间。

中午：【松赞合作餐厅午餐】

下午：继续沿着林拉高速前往圣城拉萨，从林芝至米拉山附近，尼洋河一路跟随，之后是拉萨河。进入拉萨河谷便是拉萨，抵达拉萨，入住松赞拉萨林卡，松赞拉萨林卡特邀了曾参与两次布达拉宫维修的大工匠参与建设，是一间石材与木质结合的艺术馆。

晚上：【松赞拉萨林卡晚餐】

上午：早餐后前往保留完整的古代宫殿【布达拉宫】；布达拉宫仿若静置视角见证着拉萨的沧海桑田，若要拜访这座仍然“活着的”古建筑，最独特的旅程便是从松赞的窗口的远眺开始，通过最了解布达拉宫的人文视角，带你回溯西藏历史浮沉，寻找那些最有价值的珍宝。

中午：【松赞拉萨林卡午餐】

下午：前往八廓街；大昭寺在八廓的中心，在拉萨本地人心中的神圣庄严不亚于布达拉宫，藏民们最喜欢的活动的区域也是在【大昭寺八廓街】。拉萨也被称做日光城，大昭寺南门广场的大圆木旁，都会聚集起众多的“晒友”，藏地的阳光铺洒在你我身上，沐浴在拉萨的阳光下，你可以抛开所有的烦心杂念，就这样静静地让心灵和太阳对话；或是找个甜茶馆，融入当地人的氛围中，打发午后的惬意时光。

晚上：【松赞拉萨林卡晚餐】