【精选住宿】松赞塔城建在一片稻田之上，六月稻浪，九月稻香。让每一扇窗隐蔽在风景之后，也让每一处风景都浮现于画框中
【三江并流】青藏高原东南缘，一座座山脉分割金沙江、澜沧江、怒江三条大江
【稀有物种】滇金丝猴是中国云南特有物种，特级保护动物，长着一张最像人的脸，面庞白里透红，黑白灰相间的绒毛在阳光下透出光环般的灿黄；生活在三江并流国家级自然保护区核心地带，与大熊猫并称国宝
【西式教堂】云南迪庆茨中教堂是一座天主教堂，这座法国传教士建造的天主教堂，1905年动工，1921年修建完成，气派的教堂成为了“云南铎区”的主教礼堂
【藏式寺庙】噶丹·松赞林寺是云南省规模最大的藏传佛教寺院，也是康区有名的大寺院之一，还是川滇一带的黄教中心，在整个藏区都有着举足轻重的地位，被誉为“小布达拉宫”
下午：抵达丽江三义机场，接机【入住松赞丽江山居】
松赞丽江林卡酒店，避开熙熙攘攘的大研和束河古镇，退回背靠松林梨园，迄今还保留着纳西传统生活方式的茨满村，与这座曾经的西南重镇保持着相看两不厌的距离。
晚上：【松赞丽江山居晚餐】
丽江是一个以纳西族为代表的多民族聚居地，饮食也因上经相互影响，在丽江林卡可以吃到以丽江特色火锅、纳西传统菜和其他代表性的云南特色菜。
上午：【大研古镇和长江第一湾】
清晨，赶在商铺和游客苏醒前，踏上大研古镇被岁月打磨如镜的石板路。沿着俄国作家顾彼得在《被遗忘的王国》一书中描绘的路途漫步，重拾民国时期美好的古城画面，了解茶马古道重镇曾经的辉煌以及本地人几百年来的风雨历程。之后乘车前往丽江石鼓镇和长江第一弯由北向南滚滚而下的长江在丽江石鼓镇被海罗山崖阻挡，急转形成一个"U"形大弯，折头向东北流去，这个"U"形大弯就是闻名的万里长江第一湾。
中午：【松赞合作餐厅午餐】
下午：【游览石鼓镇】【入住松赞塔城山居】
午餐后，随管家逛一逛石鼓镇，这里依旧保留着古朴的街道，每逢当地的赶集日，远近村庄的村民会背着自己家的特产食材、水果等前往赶集，仿若回到了八十年代的黄金岁月。之后乘车一路经过数个村庄田园，一派“天气澄和，风物闲美”的景象，抵达松赞塔城山居入住。
晚上：【松赞塔城山居晚餐】
若天气晴好少云，不妨走出酒店院落，挑选开阔的观星点，看一看河谷里纯净的星空，感受久违的震撼。
上午：【参观达摩祖师洞】
前往阿海洛山高处的达摩祖师洞，在一个多小时的转经路上可以俯瞰金沙江，江水泱泱、群岭逶迤。沿着当地人步伐，在了解藏地信仰的同时，诚心朝拜、转经，为这片充满灵性的丰饶土地祈祷永世静好。转经道上的巨型玛尼石上镌刻着般若经文，为每个经过的有缘人指引着生命中「日出」的方向。
中午：【松赞塔城山居午餐】
下午：【松赞食材寻访】【手工磨豆腐】
塔城最大的魅力藏在田野村庄之间。跟随松赞管家穿过农田，参与到松赞食材寻访活动，认识在这片土地上蓬勃生长的作物。走进哈达村热情好客的纳西农家，体验手工磨豆，亲手添豆、转动世代相传的石磨，制作由留种千年的黄豆古法烹制而成豆浆和豆花，轻尝久违的原始香醇味道。
晚上：【松赞塔城山居晚餐】
上午：【滇金丝猴国家公园】
在滇西北一带雪山这巅的高寒原始森林中，生活着被称为“雪域精灵”的滇金丝猴。早餐后前往滇金丝猴国家公园，在自然环境中听管家讲述这些可爱的生灵。它是唯一能在海拔4000米以上生活的灵长类动物，性感的红唇在灵长类动物里绝无仅有，已被列入濒危物种名录。它们总是一边晒着日光温暖黑色的背，一边不忘往嘴里投送手中的美食——松萝；它们会直立行走、会为伙伴打理毛发，也对这个世界充满好奇。
中午：【松赞合作餐厅午餐】
下午：【入住茨中山居】
驶向行程中的第二条大江“澜沧江”，沿澜沧江一路行驶，途中可前往前往寿国寺参观，寺院的壁画融合了释、道、儒为 体，是多种宗教文化交流融合的珍贵实证。抵达茨中，入住松赞茨中山居。
晚上：【松赞茨中山居晚餐】
每周一、三、五，晚餐后可散步前往百年天主教堂，参观弥撒，看当地村民着民族服饰，用藏语唱诵经文，感受多民族文化的碰撞与包容
上午：【碧罗雪山】
碧罗雪山深处的南极洛是难道一见的高山冰蚀湖泊群。一连串蓝宝石般的大小湖泊掩映在盛放的高山杜鹃林和陡峭的山峰之间，是【秘境】一词的绝妙写照。山峰、湖泊、花海组合成一副摄人心魄的美好画面。
中午：【酒店打包午餐，简餐】
下午：【返回酒店休整】
徒步结束后，乘车返回松赞茨中山居。下午酒店休整。
晚上：【松赞茨中山居晚餐】
上午：【前往曲登阁】【入住松赞梅里山居】
早餐后离开茨中，前往梅里，沿着澜沧江经过“马蹄湾”。前往曲登阁，跟随当地人在此“取钥匙”，寓意开启新一轮转经之路，祈祷下一年的安康吉祥。之后抵达松赞梅里山居，梅里是以放牧为生产方式的藏村，仅有5户人家的村庄保留有精彩的民俗文化，他们与神山世代依存，在此繁衍生息。
中午：【松赞梅里山居午餐】
下午：【参观藏式民居】【品尝酥油茶和糌粑】【亲手印制经幡】
午休后在村庄的藏民家参观传统藏式民居，品尝酥油茶和糌粑，在如今鲜有的手工雕刻经版上亲手印制经幡，了解他们与神山相处的日常；返回梅里山居休息，在书吧欣赏窗外季节变幻带来的色彩，看云卷云舒，静待梅里日落。
晚上：【松赞梅里山居晚餐】
上午：【欣赏日照金山（视天气情况）】【白马山徒步】
如果赶上晴天，日出时有机会欣赏日照金山圣景。早餐后前往白马雪山原始森林徒步。这是一处由冰川运动形成的特殊U型山谷，也是世界上难得一见的「寒温带高山动植物王国」。在这条游客少至的徒步线路中，你将走进保护区深处，穿过大片高山杜鹃林和云杉冷杉林，沿着牦牛踩出的足迹，走过草甸、溪流、流石滩，穿越完整而多变的植被带，走入大自然原始的美好。记得穿上轻便的衣服和鞋子，用负责任的方式亲近这片纯净的自然。
中午：【白马山保护站午餐】
下午：【酒店小憩】
结束白马雪山徒步，返回酒店；梅里山居背靠黝黑的青冈林，面朝梅里十三峰，每一扇窗仿佛都为雪山而开，安静的欣赏雪山与流云的互动，以及掠过雪山的光影……享受雪山前的安宁。
晚上：【松赞梅里山居晚餐】
如果天空晴朗少云，夜晚可以在酒店视野开阔的露台观赏星空或者银河，并拍摄下雪山与星空交映画面。
上午：【欣赏日照金山】【金沙江大拐弯】
窗外，梅里雪山仿佛触手可及，期待“日照金山”已成为一项神圣的仪式；清晨，如果你在睡梦中被电话铃吵醒，不要生气，这不是骚扰电话，而是告诉你“日照金山”出现了，这时掀开窗帘，日出金色的光浮上卡瓦格博山尖。早餐后乘车沿白马雪山山脉下行至金沙江边的奔子栏，在金沙江大拐弯欣赏干热河谷地貌景观，继续前往香格里拉。
中午：【松赞合作餐厅午餐】品尝舌尖上的美食尼西土鸡
品尝舌尖上的美食--尼西土鸡；这道菜的特点在于土鸡，也在于黑陶锅，是当地家家户户都会使用的食器。
下午：【游览纳帕海】【入住松赞绿谷山居/松赞香格里拉】
餐后前往高原湿地纳帕海环湖游览，湿地和湖水交叉着形成了鲜明的层次，牛马在湿地上嬉戏着或信步水中，传统的藏族村庄点缀在纳帕海旁、一派和谐景象。之后抵达香格里拉，进入克纳村，远远的就可以望到被村庄的藏房簇拥着的松赞林寺，红白色的墙体上层叠的金顶，入住松赞绿谷山居/松赞香格里拉，自由参观酒店内的收藏工艺品。
晚上：【松赞绿谷山居/松赞香格里拉晚餐】
早餐后送至香格里拉机场，结束旅程。
酒店：松赞精品系列酒店豪华房住宿（两人一间）
交通：全程越野车或者商务车，司机均为酒店员工
用餐：所有行程中所列的餐
门票：所有行程中所列的活动和门票
保险：旅游意外保险
1.出发地-目的地之间的往返机票\火车票
2.以上未提及的一切个人消费
注：
－此行程游览路线涉及高原地区，若患有心脏病、高血压、呼吸道疾病游客不建议此产品
－此行程适用于 8 岁以上， 70 岁以下客人
－高原紫外线较强，请准备 50+防晒霜及墨镜
－此行程须签订旅行合同及免责协议
- 海拔高度：丽江---2400m，塔城---2020m，茨中---2200m
梅里---3600m，奔子栏---1900m，香格里拉---3300m
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