暑期｜拉萨+日喀则+珠峰大本营 7晚8天，圆梦西藏之旅

上午：抵达拉萨贡嘎机场，专车哈达接机后前往酒店办理入住。

下午：【八廓街City Walk】：八廓街是拉萨市的一个古老街区，环绕大昭寺而建，是西藏最繁忙的商业和宗教活动中心。街道两旁布满了各式藏族特色商店和餐馆，出售手工艺品、宗教用品和传统食品。这里是体验西藏文化和日常生活的绝佳场所。

晚餐：特色藏式晚宴。

晚上：【晚间健康检查】：安排专属医生为您检查身体，缓解高原反应带来的不适。

上午：【布达拉宫】：是藏传佛教的圣地和西藏的标志性建筑。始建于公元7世纪，建筑雄伟壮丽，包含宫殿、佛堂和僧舍。宫内收藏了大量珍贵的佛教文物和历史文献，是西藏历史、文化和宗教的象征。

【药王山】：药王山位于拉萨市中心，是布达拉宫对面的观景圣地。山上有药王庙，以供奉医药之神闻名。这里是拍摄布达拉宫全景的最佳地点，也有许多藏族信徒前来朝拜。药王山的观景台还能俯瞰拉萨市全貌，景色壮丽。

【千佛崖】：千佛崖是位于西藏日喀则地区的一处宗教胜地，因崖壁上雕刻有大量佛像而得名。这些佛像精雕细刻，数量繁多，是藏传佛教艺术的重要代表。千佛崖不仅是佛教徒朝圣的地方，也是研究藏传佛教文化和艺术的重要遗址。

中午：自由用餐。

下午：【大昭寺】：可预约刷金。大昭寺位于拉萨市中心，是西藏最重要的佛教寺庙之一，始建于7世纪。寺内供奉着释迦牟尼12岁等身佛像，是藏传佛教信徒的朝拜圣地。大昭寺的建筑融合了藏、汉、尼泊尔等多种风格，代表了西藏古建筑的精华。

【色拉寺：观辩经】：色拉寺是藏传佛教格鲁派的著名寺院，以辩经闻名于世。这里宁静庄严，僧侣们的辩经声回荡在古老的殿宇间，仿佛诉说着千年的智慧与修行。

上午：【羊卓雍措：野奢帐篷体验】：又称羊湖，是位于西藏山南地区的一个高原湖泊。湖水呈蓝绿色，清澈如镜，湖面形似珊瑚枝，被誉为“圣湖”。湖区周围雪山环绕，风光秀丽，是西藏三大圣湖之一，也是摄影爱好者的天堂。

中午：【卡若拉冰川】：卡若拉冰川静卧于喜马拉雅山脉南麓，是西藏最美的冰川之一。壮丽的冰川景观在阳光下闪耀出蓝白光辉，与巍峨的雪山融为一体，宛如大自然的纯净瑰宝。

下午：【满拉水库（车观）】：满拉水库坐落在西藏的群山之中，湖水碧绿如玉，水面平静如镜。驾车穿行其间，可以欣赏到库区独特的高原湖光山色，给人一种宁静而深远的美感。

上午：【珠穆朗玛峰自然保护区】：珠穆朗玛峰自然保护区涵盖世界最高峰珠穆朗玛峰及其周边壮丽的自然景观。这里有冰川、雪山和丰富的动植物，保护区内神圣宁静，自然的雄伟令人心驰神往。

酒店办理入住（如需入住大本营单询）。

下午：【绒布寺】：绒布寺坐落于珠穆朗玛峰脚下，是世界上海拔最高的寺庙。古朴的建筑与雄伟的雪山相映成趣，虔诚的僧侣在此修行，寺院清净而庄严，仿佛世外桃源。

晚上：【珠峰大本营日落金山】：在珠峰大本营，日落时分的金山景象壮丽非凡。夕阳的余晖洒在珠穆朗玛峰的雪顶，金光辉映，天地间仿佛被神秘的金色光芒笼罩，令人心醉神迷。

*晚餐条件有限。

上午：【加乌拉山口：挂经幡】：在加乌拉山口，五彩经幡在高原的风中飘扬，象征着对天地的祈福与敬仰。这里视野开阔，远眺连绵雪山，庄严的经幡与大自然的雄伟景观相得益彰。

下午：【萨迦寺】：萨迦寺位于西藏日喀则，是萨迦派的祖寺。寺庙建筑独具风格，石墙灰顶，古朴厚重。这里收藏了大量珍贵的佛教典籍和艺术品，散发着浓厚的宗教文化气息。

上午：【扎什伦布寺】：扎什伦布寺是历代班禅的驻锡地。寺庙宏伟壮观，金顶闪耀，建筑群落错落有致，寺内珍藏众多佛像和唐卡，是一座佛教艺术的宝库。

中午返回拉萨

下午：【雪堆白藏文化手工艺学校】：雪堆白手工艺学校位于西藏拉萨市，是一家致力于传承和发展藏族传统手工艺的学校。学校教授包括唐卡绘画、雕刻、编织等多种传统技艺，培养了大量手工艺人才。这里的手工艺品精美绝伦，是了解和体验藏族文化艺术的好去处。

晚上：【拉萨文成公主vip演出】：拉萨文成公主演出是一部以文成公主和松赞干布传奇故事为题材的歌舞剧。这场演出融合了藏族传统舞蹈、音乐和现代舞台技术，生动展现了唐朝时期汉藏友好交流的历史场景，是游客了解西藏历史和文化的精彩体验。

上午：【纳木措：藏装自由体验】：在纳木措湖畔，可以穿上色彩斑斓的藏装，感受传统文化的魅力。碧蓝的湖水与雪山交相辉映，自由的高原风情与独特的民族服饰相得益彰，令人陶醉其中。

下午：【拉萨漫步，享受时光】：悠闲漫步于布达拉宫和八廓街之间，感受古城的浓厚文化氛围。阳光洒在金顶上，熙攘的人群中透出虔诚的信仰，这里有着悠久的历史和独特的藏文化。