1月17日 正念·静谧之地·治愈自己 | 腾冲自然疗愈4晚5天度假【烛光冥想+打卡腾冲最美茶园餐厅+颂钵疗愈+观看北海湿地落日+咖啡手冲教学】

根据航班抵达腾冲，VIP接机，入住【腾冲数数·那里森氧温泉酒店】。

作为设计师酒店，酒店注重细节与品质，并以此为基础打造了一个令人陶醉的休憩天堂。酒店引以为傲的无边泳池，将您身心放松融入其中，给予您一份清新自然的愉悦。在森林健身房里，您可以静静感受大自然的呼吸，享受运动的快乐。而剧场和影院则为您提供了尽情沉浸于电影和音乐的场所。

欢迎晚餐：【侨乡斋】

在百年老宅里开启疗愈度假的第一餐美食，品侨乡烤鱼、稀豆粉、赶马肉、百合酿肉。

晚餐后：返回酒店，开启【MOON yoga】

抵达腾冲的第一晚，我们将在酒店回廊，伴随月光，清空杂念、欲望、焦虑，放空⼤脑、放松、放下，⽤轻松的⾝⼼开启这段旅程。

结束后回房间，温泉放松身心，缓解疲惫，静享腾冲极边之夜。

上午：【热海公园大滚锅】

中国第二大热田，地热奇观，万年激荡，体验大滚锅蒸草编鸡蛋。

午餐：【热海大滚锅饵丝】

打卡过桥滚锅饵丝，品腾冲饵丝，大骨汤与新鲜食材完美碰撞。

下午：【下表院喂猴子】在火山黑鱼河的森林里，生活着一群野生猕猴，我们将在下表院一起找寻猴子的足迹，和猴子一起玩耍之后，我们将从下表院的入口，进入一条鲜有人迹的森林徒步小道，开启一段【森林止语行走】，这是一条关于火山石的小道，我们沿途能看见火山喷发后凝固的岩石，蔓延在黑鱼河周围，全程由向导带领进入森林，我们一起去聆听，风吹过苍天大树，河水潺潺不绝，真正的融入大自然里，一呼一吸之间，抚慰灵魂。

晚餐：【鸟鸣涧森林餐厅】

在林间景观餐厅里品尝百香果炖土鸡，古法手作豆腐脑。

晚餐后：【可选择观看《梦幻腾冲》，VIP座位】

大型史诗级实景舞台剧，以腾越历史风情打造的一台旅游演艺歌舞文化盛宴。结束后返回酒店，温泉放松身心，缓解疲惫，静享腾冲极边之夜。

上午：【爱上自己颂钵疗愈】

净⼿，静坐，唱诵，回到初始，迎接，⼀场全⽅位的疗愈之旅。在这⾥我们遇⻅清醒的觉知，和全然的当下，看⻅⾃⼰内在的⼩孩，看⻅美，看⻅残缺，看⻅包容，看⻅愤怒，看⻅失望，看⻅起伏的胸⼝，看⻅全然的快乐，看⻅种种评判，看⻅⾃⼰扼住⾃⼰的那只⼿，也看⻅「要努⼒变得更好」背后，那疼惜的眼神，⼀直都在的怀抱。

午餐：【北海烤鱼】品尝地道北海烤鱼、醉虾。

下午：前往【北海湿地】

偶遇湿地心动落日时间。在云南唯一的国家级高原火山堰塞湿地看水天一色，感生物多样性，体验项目|草排、竹筏、古法罩鱼。

晚餐：【西董花园】，烤鸡、烤小耳朵猪

在百年老宅里享用晚餐，品侨乡烤鱼、稀豆粉、赶马肉、百合酿肉。

温泉放松身心，缓解疲惫，静享腾冲极边之夜。

【腾冲和顺柏联酒店】柏联酒店由国际著名设计大师设计，体现了天空、水岸、田园、湿地、植被和山体的完美结合及人与自然的和谐，充分体现出东方生活美学的生活方式。汤屋别墅、餐厅、茶园······高品质的配套设施注重体现品牌的附加值；24小时管家服务，为追求精品生活人士打造精致和个性的超凡体验。

上午：享用完酒店早餐，我们先到和顺古镇的百年菜街，探寻人间烟火气。午间与专业讲解，穿梭于古镇里的宗祠、图书馆，观察体悟和顺人重视教育和耕读传家的传统。

午餐：【翠玺楼】在可以远眺野鸭湖的全景餐厅享用午餐。

下午：游完和顺可抵达【私家小院体验非遗自然香香篆】，让时间有形状，同时可体验【云南小粒咖啡手冲教学】，品尝多款云南小粒咖啡豆。

晚餐：【铜瓢牛肉】

铜瓢牛肉使用传统炭火烹煮，并以“铜瓢”作为烹制牛肉的器皿，更好地保持牛肉原本的香味和口感。火瓢牛肉的汤色赤红，煮沸后雾气蒸腾，在冷秋时节来上一锅，总能给人诸多温暖。

温泉放松身心，缓解疲惫，静享腾冲极边之夜。