【暑期】松赞·香格里拉环线 | 暑期亲子游 8晚9天（丽江-丽江-塔城-塔城-茨中-梅里-香格里拉-香格里拉）

下午：抵达丽江三义机场，接机【入住松赞丽江山居】

抵达丽江三义机场，接机入住松赞丽江山居。

松赞丽江山居酒店，避开熙熙攘攘的大研和束河古镇，退回背靠松林梨园，迄今还保留着纳西传统生活方式的茨满村，与这座曾经的西南重镇保持着相看两不厌的距离。

晚上：【松赞丽江山居晚餐】

丽江是一个以纳西族为代表的多民族聚居地，饮食也相互影响，在丽江山居可以吃到以丽江特色火锅、纳西传统菜和其他代表性的云南特色菜。  

上午：【植物魔法】

在丽江城郊文笔山下的纳西族村庄中，一对来自台湾的夫妇，就在不起眼的小院子里种植香料植物，开设手工作坊，在阳光下做自己喜欢的事情……我们的「植物魔法」就在这个小院子里面开启。跟随植物老师一起认识各种香草植物，了解不同植物的秘密，在小院儿闻香识草，学习用新鲜香草制作天然植物成分的紫草膏，或家长孩子们一起发挥创意，进行植物的魔法创作……。

中午：【松赞丽江山居午餐】

下午：【学写东巴文】

纳西东巴文化沉淀于粗糙但千年不腐的「东巴纸」，以及原始的象形文字——东巴文。这种世界上唯一仍在被使用的象形文字。在它诞生的土地上，在有300年历史的纳西老宅里，跟随东巴文老师学习东巴文字，体验到学习一种陌生文字的乐趣、感受当地先人对世界对生活的理解。

晚上：【松赞丽江山居晚餐】

上午：【感受阿纳果的夏天】

阿纳果在纳西语中意为“丰饶的高地”，也被誉为“丽江的最后一片净土”。淙淙的溪流穿过牧场，羊儿成群。徒步于秘境般的原始森林中，仿佛误入了小精灵的居所。跟随向导漫步山林、牧场，投入自然的怀抱。和孩子一起开启一场亲近自然的旅程，在一路行走的过程中，一起感受自然的蓬勃生机。

中午：在森林间的木屋内享用午餐。

下午：【前往塔城】

告别阿纳果，继续沿金沙江河谷一路欣赏田园风光及纳西族村落；入住松赞塔城山居。

之后乘车一路经过数个村庄田园，一派“天气澄和，风物闲美”的景象，抵达松赞塔城山居入住。塔城在藏语里是“富饶安康之地”的意思；午后可在山居餐厅的窗边休憩。

晚上：【松赞塔城山居晚餐】

上午：【菜园里的收获】

早餐后，前往松赞塔城自有的无公害蔬菜地进行食材采摘。让小朋友们认识做成一盘盘美味菜品的食材，生长的本来样子，一起去探秘土豆为什么长在地下，探秘小小茎藤上长长的黄瓜。

中午：【塔城野炊】

带着采摘好的食材，前往一处开阔地，爸爸妈妈和小朋友一起进行分工协作，在草甸进行户外野炊。全家一起完成一次把食材变成佳肴的过程，品尝绿色健康的滋味。

下午：【山居休闲时光】

在山居的餐厅里，一边品尝下午茶，一边观看有关滇金丝猴的纪录片，和孩子们一起提前了解第二天将要看到的滇金丝猴的故事。

晚上：【松赞塔城山居晚餐】

若天气晴好少云，不妨走出酒店院落，沿着村庄小路静静漫步，听风吹过的声音，听麦田里的虫鸣，再挑选一处开阔的观星点，看一看河谷里纯净的星空，感受久违的震撼与感动。

上午：【滇金丝猴国家公园】

早餐后前往地处三江并流核心区的滇金丝猴国家公园，在自然环境中了解这些可爱的稀有野生动物；滇金丝猴野生种群数量稀少，是世界上栖息海拔最高的灵长类动物，国家公园也是目前唯一能近距离观赏并不打扰它们的地方。在管家和讲解员的引导下，观察丛林中的滇金丝猴。

中午：【松赞合作餐厅午餐】

松赞合作餐厅午餐，品尝特色美食岩瓦炒鸡。

下午：【前往入住松赞茨中山居】

驶向行程中的第二条大江“澜沧江”，沿澜沧江一路行驶，抵达茨中，入住松赞茨中山居。

晚上：【松赞茨中山居晚餐】【百年天主教堂】

每周一、三、五，晚餐后可散步前往百年天主教堂，参观弥撒，看当地村民着民族服饰，用藏语唱诵经文，感受多民族文化的碰撞与包容。

上午：【曲登阁】

早餐后离开茨中，前往梅里，沿着澜沧江经过“马蹄湾”。前往曲登阁，跟随当地人在此“取钥匙”，寓意开启新一轮转经之路，祈祷下一年的安康吉祥。之后抵达松赞梅里山居，梅里山居所在的谷久浓村是以放牧为生产方式的藏村，仅有5户人家的村庄保留有精彩的民俗文化，他们与神山世代依存，在此繁衍生息。  

中午：【松赞梅里山居午餐】

下午：【印制经幡】

午休后在村庄的藏民家参观传统藏式民居，品尝酥油茶和糌粑，在如今鲜有的手工雕刻经版上亲手印制经幡，了解他们与神山相处的日常；返回梅里山居休息，在书吧欣赏窗外季节变幻带来的色彩，看云卷云舒，静待梅里日落。  

晚上：【松赞梅里山居晚餐】

上午：【金沙江大拐弯】

窗外，梅里雪山仿佛触手可及，期待“日照金山”已成为一项神圣的仪式；清晨，如果你在睡梦中被电话铃吵醒，不要生气，这不是骚扰电话，而是告诉你“日照金山”出现了，这时掀开窗帘，日出金色的光浮上卡瓦格博山尖。早餐后乘车沿白马雪山山脉下行至金沙江边的奔子栏，在金沙江大拐弯欣赏干热河谷地貌景观，继续前往香格里拉。  

中午：【合作餐厅午餐】

松赞合作餐厅午餐，品尝舌尖上的美食 — 尼西土鸡。  

下午：【尼西土陶制作体验】

在汤堆村就地取材，跟随传承人一同学习制作千年延续至今的尼西黑陶，黑陶在藏族人的生活中是必不可少的物件，和孩子一起动手制作，带回一件记录这段亲子时光的黑陶手作。抵达松赞香格里拉林卡入住。

晚上：【松赞香格里拉林卡晚餐】

上午：【松赞林寺参观】

在藏区，流传千百年的深刻道理和先辈们生活的智慧都刻绘在寺院的墙壁上，藏区小孩儿启蒙的教育就源自于寺院的这些壁画。早餐后走进松赞林寺，在壁画中学习了解这片圣洁土地源远流长的文化，感受信仰的无上力量，以及藏族人的智慧和世界观。

中午：【曲尼卡午餐】

 在松赞林寺旁的曲尼卡甜茶咖啡馆，和孩子一起品尝西式简餐，一杯甜茶，或是一杯融合了当地食材的饮品，和孩子一起发现当地人传统又现代的生活。

下午：【藏地草原时光】 

俊美而充满灵性的马，自古便为藏地牧民们带来安全与财富，也寄托着人们的灵魂与信仰——从寺院壁画、唐卡到民间的“风马”，马的形象随处可见。在香格里拉林卡前的草原上，和孩子一起在教练的指导下，从了解如何给马备鞍、牵马开始，一步步带你成为潇洒的马上骑士。骑马课程结束后还将展开射箭体验，弯弓搭箭，享受草原上的畅意时光。  

晚上：【藏式诺锅】

在松赞火锅店里，用一份地道的藏式诺锅，为此次旅程画上句号。这种当地人节庆时会摆上餐桌的锅子，用丰盛的食材和搭配，展现着藏式餐桌上热气腾腾的一面，和孩子一起，在味道中感受当地。